Omicron, 8 Cara Ampuh untuk Mencegah Penularan Virus!

Omicron, 8 Cara Ampuh untuk Mencegah Penularan Virus!

Omicron. Varian yang satu ini tercatat telah tersebar ke beragam negara dan terhitung sebagai salah satu varian bersama dengan tingkat penularan yang terlalu tinggi. Tercatat per tanggal 15 Februari 2022, pertumbuhan masalah COVID-19 di Indonesia memecahkan rekor tertinggi 57.049 kasus. Hal ini sudah pasti membuat orang-orang mengusahakan menghambat penularan bersama dengan segala cara.

Walau sebagian orang beranggap gejala Omicron seperti gejala flu berat, terjangkit virus COVID-19 sendiri pasti tidak bisa dianggap remeh. Selain berbahaya bagi penderita komorbid dan usia rentan, gejala dari COVID-19 bisa mengganggu produktivitas didalam jangka saat panjang – dari demam, pusing, mual hingga lemas. Selain kamu bisa mengajukan limit di JULO untuk meng-cover kebutuhan sehari-hari saat tidak bekerja, JULOvers terhitung bisa melindungi diri bersama dengan lakukan sebagian upaya pencegahan.

8 Cara Ampuh Mencegah Penularan Virus Omicron https://drzuhdy.com/
Omicron
Stop Omicron (source: Pexels)
Walaupun virus Omicron terhitung varian COVID-19 yang paling enteng menular, penularan virus COVID-19 selamanya bisa dicegah bersama dengan menerapkan sebagian hal. Berikut 8 cara ampuh yang telah JULO rangkum teristimewa untuk JULOvers:

Baca Juga: Daftar BPJS Kesehatan, 6 Alasan Utama Harus Punya BPJS!

1. Lakukan Vaksinasi 2 Kali + Booster untuk Mencegah Omicron
Omicron
Stop Omicron (source: Pexels)
Beberapa penelitian mendapatkan bahwa vaksinasi bersama dengan dosis lengkap bisa turunkan risiko seseorang terkena gejala berat bahkan kematian akibat virus COVID-19. Tidak memadai bersama dengan vaksinasi dua kali, pemerintah terhitung merekomendasikan masyarakat untuk mengambil booster atau vaksinasi dosis ketiga. Menurut laporan dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), seseorang yang telah divaksin booster miliki kemungkinan 4x lebih kecil terjangkit COVID-19 dibanding yang hanya terima 2 kali dosis vaksinasi.

Untuk bisa mengikuti vaksinasi booster, JULOvers mesti berusia 18 tahun ke atas dan telah memperoleh dosis ke dua lebih dari 6 bulan yang lalu. Kamu bisa langsung mengecek di aplikasi PeduliLindungi bersama dengan klik menu “Riwayat dan Tiket Vaksin” untuk menyaksikan apakah kamu telah bisa terima booster. Siapa nih di antara JULOvers yang telah vaksinasi ketiga?

2. Ikuti Aturan Karantina Setelah Bepergian untuk Mencegah Omicron
Omicron
Stop Omicron (source: Pexels)
Kamu baru saja habis bepergian dari luar negeri? Pastikan untuk menggerakkan dan mematuhi ketetapan karantina setibanya kamu di bandara. Per tanggal 1 Maret 2022, pemerintah memiliki rencana akan menerapkan karantina terpusat selama 3 hari baik untuk WNI dan WNA yang telah memperoleh booster. Tetap mengikuti entry dan exit PCR Test, pelaku perjalanan terhitung dihimbau untuk selamanya mengikuti PCR Test mandiri di hari kelima bersama dengan memantau suasana kebugaran sendiri.

Karantina ini mesti dijalani oleh pelaku perjalanan luar negeri untuk memutus rantai penularan COVID-19 secara efektif. Jangan hingga JULOvers membiarkan ketetapan karantina dikarenakan tidak merasakan gejala apapun. Selain bertanggung jawab pada sekitar, keluarga di tempat tinggal terhitung akan lebih aman dari risiko terpapar virus COVID-19 Omicron.

3. Jaga Kebersihan Tangan
Omicron
Stop Omicron (source: Pexels)
Meskipun terkesan sederhana, melindungi kebersihan tangan menjadi salah satu cara yang memadai ampuh untuk menghambat penularan virus apapun terhitung Omicron. Tanpa disadari, tangan bisa menjadi salah satu layanan utama virus masuk ke didalam tubuh. Seperti contohnya saat kita makan, mengucek mata atau sesederhana memegang wajah.

Oleh dikarenakan itu, JULOvers bisa mengawali kebiasaan sehat bersama dengan membasuh tangan tiap-tiap selesai bepergian keluar atau setelah maupun menjelang makan. Jangan hanya sebatas membilas bersama dengan air, pastikan tanganmu tercuci bersih bersama dengan sabun dan air mengalir. Selain itu, kamu terhitung bisa membiasakan diri membawa hand sanitizer untuk berjaga-jaga saat bepergian.

Baca Juga: Kredit Online, Yuk Kenal JULO Kredit Digital Lebih Jauh!

4. Pakai Masker dan Jaga Jarak saat Bepergian

Stop Omicron (source: Pexels)
Berbeda bersama dengan masa sebelum akan pandemi, masker sekarang ini telah dianggap sebagai barang yang mesti dipakai sebelum akan keluar rumah. Seiring bersama dengan pertumbuhan pandemi dan timbulnya varian Omicron, penelitian terkini merekomendasikan untuk kenakan masker dua lapis (gabungan masker kain dan masker medis) atau masker N95 / KN95. Tercatat bahwa masker dua lapis bisa turunkan penularan virus hingga 85.4%. Selain itu, kamu terhitung mesti membawa masker cadangan saat bepergian lama dikarenakan lama pemanfaatan masker hanya bertahan maksimal 4 jam.

Setelah kenakan masker bersama dengan tepat, JULOvers terhitung mesti hindari kerumunan untuk hindari penularan virus yang tidak terkendali. Akan lebih baik lagi kecuali kamu terhitung menerapkan jaga jarak aman atau social distancing sejauh 1 mtr. bersama dengan orang lain sesuai bersama dengan arahan dari WHO.

5. Makan Makanan Bergizi dan Olahraga Rutin
Omicron
Stop Omicron (source: Pexels)
Selain membentengi tubuh dari luar bersama dengan mengikuti protokol kesehatan, tidak kalah penting terhitung bagi JULOvers untuk membentengi tubuh dari didalam bersama dengan melindungi imunitas tubuh. Layaknya virus pada umunya, imunitas yang kuat selamanya berperan untuk menghambat infeksi di sedang paparan tinggi virus Omicron.

Untuk selamanya melindungi imunitas tubuh, kamu bisa memulainya dari kebiasaan sehari-hari seperti makan tertata dan tidak melepas jam makan. Memperbanyak asupan buah, sayur serta vitamin terhitung bisa menambah imunitas tubuh secara maksimal. Selain itu, JULOvers terhitung bisa melengkapinya bersama dengan berolahraga seperti yoga atau bersepeda singkat selama 15 – 30 menit. Dengan demikian, metabolisme tubuh bisa terjaga dan tubuhmu akan selamanya fit tiap-tiap saat.

6. Perlancar Ventilasi Ruangan

Stop Omicron (source: Pexels)
Penelitian terbaru mengutarakan bahwa ventilasi ruangan yang lancar bisa turunkan tingkat infeksi dan penularan virus COVID-19 didalam suatu area. Dengan terdapatnya pertukaran udara, virus-virus tidak bisa menetap di suatu daerah didalam saat lama dan bisa terbuang bersama dengan lebih cepat.

Karena itu, akan terlalu penting bagi JULOvers untuk membuka jendela kamar secara berkala dan melepas hawa fresh serta sinar matahari untuk masuk ke didalam rumah. Jika tidak memungkinkan, kamu terhitung bisa belanja air purifier serta selamanya melindungi kebersihan AC untuk meminimalisir paparan virus Omicron di ruangan tertutup.

Ingin beli air purifier atau filter hawa tetapi keuangan sedang pas-pasan? Kamu terhitung bisa mengajukan limit di JULO Kredit Digital bersama dengan bunga rendah dari 0,1% per hari dan tenor fleksibel hingga 9 bulan. Jangan hingga kesehatanmu menjadi taruhan dikarenakan batasan finansial yang ada.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *